🖼Диета “Пять ложек” — оставляет диетологов без работы! Уже после несколько дней я …
🖼Диета “Пять ложек” — оставляет диетологов без работы! Уже после несколько дней я …Правильное питание
00
Диета “Пять ложек” — оставляет диетологов без работы! Уже после несколько дней я хотела расцеловать свои вecы. Меню диеты:7:00 — 5 ложек…Прочитать
🖼Таблица калорийности продуктов 👍
🖼Таблица калорийности продуктов 👍Правильное питание
00
Таблица калорийности продуктов 👍
​Банановый тарт: невероятная вкуснятина!🔸на 100грамм — 92.88 ккал🔸Б/Ж/У — 8.89/0.61/12.87🔸И…
​Банановый тарт: невероятная вкуснятина!🔸на 100грамм — 92.88 ккал🔸Б/Ж/У — 8.89/0.61/12.87🔸И…Правильное питание
00
​Банановый тарт: невероятная вкуснятина!🔸на 100грамм — 92.88 ккал🔸Б/Ж/У — 8.89/0.61/12.87🔸 Ингредиенты:Творог обезжиренный — 600 гЯйца — 1 штМука цельнозерновая — 2 ст.
🖼Мандариновая мечта.🍊Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.38*1.91*8.18*57.98Ингредиенты:- 1 стакан молока- 1…
🖼Мандариновая мечта.🍊Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.38*1.91*8.18*57.98Ингредиенты:- 1 стакан молока- 1…Рецепты диет
00
Мандариновая мечта.🍊 Б*Ж*У*Ккал на 100гр 2.38*1.91*8.18*57.98 Ингредиенты:- 1 стакан молока- 1/3 стакана йогурта- 3 мандарина- 1/2 ч.л. стевиозида с ванильным
​Тушеная куриная грудка в кефиреНа 100гр. продукта:Ккал: 85,7Белки: 13,7 гр.Углеводы: 1,4 …
​Тушеная куриная грудка в кефиреНа 100гр. продукта:Ккал: 85,7Белки: 13,7 гр.Углеводы: 1,4 …Правильное питание
00
​Тушеная куриная грудка в кефире На 100гр. продукта:Ккал: 85,7Белки: 13,7 гр.Углеводы: 1,4 гр.Жиры: 2,6 гр. Ингредиенты:-куриная грудка 500гр;
​ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙБелки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.43*0.9*4.62*66.79Для …
​ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙБелки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.43*0.9*4.62*66.79Для …Правильное питание
00
​ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙБелки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.43*0.9*4.62*66.79 Для приготовления вам потребуется: 200 гр белокочанной капусты100
🖼✅Рис с брокколи и нутом под острым соусомИтого на 100 грамм 209,2 ккал Б/Ж/У 9.3 / 3.7 / 36.5…
🖼✅Рис с брокколи и нутом под острым соусомИтого на 100 грамм 209,2 ккал Б/Ж/У 9.3 / 3.7 / 36.5…Рецепты диет
00
✅Рис с брокколи и нутом под острым соусом Итого на 100 грамм 209,2 ккал Б/Ж/У 9.3 / 3.7 / 36.5 ✅Ингредиенты: • 200 г бурого короткозерного риса• 300 г
​Примерное (!) МЕНЮ для правильного питанияЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + ча…
​Примерное (!) МЕНЮ для правильного питанияЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + ча…Правильное питание
00
​Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.ЛАНЧ: йогурттворогкефировощи + фрукт.
​Чем заменить майонез? Сальса вердеДаже в домашнем майонезе – 400 ккал на 100 г. Однак…
​Чем заменить майонез? Сальса вердеДаже в домашнем майонезе – 400 ккал на 100 г. Однак…Правильное питание
00
​Чем заменить майонез? Сальса верде Даже в домашнем майонезе – 400 ккал на 100 г. Однако это не единственный соус, известный человечеству.
🖼✅Мясные тефтели в молочном соусеИтого на 100 грамм 68 ккалБ/Ж/У 7.7 / 2.5 / 3.8Ингредиент…
🖼✅Мясные тефтели в молочном соусеИтого на 100 грамм 68 ккалБ/Ж/У 7.7 / 2.5 / 3.8Ингредиент…Рецепты диет
00
✅Мясные тефтели в молочном соусе Итого на 100 грамм 68 ккалБ/Ж/У 7.7 / 2.5 / 3.8 Ингредиенты: ✅Тефтели:фарш (телятина+курица) 300 глук 1–2 штсоль и перец