Мед, как средство для похудения — Полезная и вредная еда


Желающие похудеть часто отказываются от сладостей из-за наличия в них большого количества калорий. Но хотя в ложке меда чуть меньше калорий, чем в ложке сахара, для его переработки организм затрачивает меньше сил, так как мёд содержит полезные углеводы в отличие от сахара. И поэтому, придерживающиеся диеты могут не исключать его из своего рациона и смело употреблять 1 чайную ложку мёда в первой половине дня.
Все это верно, но знали ли Вы что мед можно использовать не только как лекарство или десерт, но и как эффективное средство для похудения? Да это неоспоримы факт, и вот несколько рекомендаций.
Очищение организма — важное условие для похудения. Для этого нужно использовать медовый напиток: чайная ложка меда на стакан кипяченной воды, так же можно капнуть немного лимонного сока. Применять по стакану перед завтраком и ужином. Ограничивать себя в чем то не стоит, но и переедать не надо.
Медовые ванны — отличный способ вывода шлаков и токсинов. В теплую, комфортную для Вас, воду налейте 150–200 грамм меда и принимайте ванну в течении 15–20 минут. После, не ополаскиваясь, высушите свое тело как бы «промакивая» полотенцем. Предполагается проводить такую процедуру где то раз в неделю можно чаще, но каждый день не стоит.
Медовый массаж — отличный способ для «местного» решения проблемных зон. Этот массаж эффективнее всего делать после горячей ванны или горячего душа, когда поры еще открыты. Мед должен быть жидкий и комнатной температуры, налейте немного на руки и массажируйте «проблемные» зоны. После легонько похлопайте по этому участку, пока руки не начнут прилипать. Массаж не займет у Вас много времени: всего около 7–10 минут. После массажа смойте мед и намажьте это место увлажняющим кремом.

Помните, мед — мед очень сильный биостимулятор и может вызвать аллергию, поэтому перед применением вышеуказанных методов, удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на мед!

Оцените статью
Добавить комментарий