Легкий диетический салат — Рецепты для диет


Даже строгую диету можно сделать вкусной. Для этого нужно найти вкусные диетические рецепты. Минимум калорий и максимум вкуса – это диетические салаты рецепты которых вы можете найти здесь. Самые лучшие диетические рецепты для похудения – это легкие и быстрые в приготовлении салатики!
Салат из моркови диетический
Это не сложный, но очень полезный и вкусный салатик. Время приготовления – 10 мин.
Ингредиенты на 2 порции:
— Морковь — 200 г,
— Яблоко — 200 г,
— Лимон — 0,5 шт,
— Салат Айсберг — 2–4 листка,
— Изюм (крупный) — 20 шт,
— Маслиновое масло (или кунжутное) — 2 ст. ложки,
— Соль,
— Сахар.
Морковь потереть. Яблока очистить от кожуры, удалить серединки, нарезать брусками, соединить с морковью и перемешать. С лимона выдавить сок. Добавить масло, сахар, соль по вкусу, хорошо сбить венчиком. У салатницу выложить листья салата Айсберг, потом — салат с моркови и яблок. Полить сверху соусом. Подавать салат с изюмом.
В этом салатике много витаминов и мало калорий, поэтому о талии можно не беспокоиться!

Оцените статью
Добавить комментарий