Салат «Цезарь» с отрубями — Рецепты для диет


Салат «Цезарь» с отрубями можно использовать при соблюдении низкокалорийной диеты.
Калорийность этого рецепта салата — 96 ккал в 100 граммах.
Продукты для приготовления диетического рецепта блюда для низкокалорийной диеты — салат «Цезарь» с отрубями:

Листья салата — 40 грамм
Куриная грудка (отварная)- 80 грамм
Сыр твердый — 30 грамм
Чеснок — 1 зубок
Отруби — 2 столовые ложки
Сок лимона — по вкусу

Процесс приготовления рецепта диеты с подсчетом калорий — салат «Цезарь» с отрубями:

Куриную грудку нарезаем кубиками и перемешиваем с измельченным зубчиком чеснока.
Листья салата рвем на кусочки.
Сыр натираем на терке.
Все ингредиенты для салата «Цезарь»  перемешиваем с отрубями и заправляем лимонным соком.

Приятного аппетита и успешного похудения!

Оцените статью
Добавить комментарий