Крем-суп из брокколи — Рецепты для диет


Калории: 140 ккал / порция
Количество порций: 4 порции
Время приготовления: до 30 минут

1 брокколи
2 зубчика чеснока
1,5 л куриного или овощного бульона
2 крупные картофелины
йогурта или сыра фета
перец, соль,
зелень по вкусу

Вымойте картофель, очистите и нарежьте мелкими кубиками, которые быстро приготовятся. Вылейте бульон с нарезанным чесноком.
Готовьте в течение приблизительно 10 минут, затем добавьте брокколи. Продолжайте варить около 10 минут до мягкости овощей.
Смешать все специи добавьте йогурт или сыр фета.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий