Рецепты Дюкана: Домашний хлеб — Рецепты для диет


Домашний хлеб по Дюкану.
Калорийность: 111.1 ккал.

Жиры: 5.5 грамм
Углеводы: 5.4 грамм
Белки: 10 грамм

Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана:

яйца- 2 штуки
молотые овсяные отруби — 4 ст.л.
разрыхлитель для теста — 2 ч.л.
молотые пшеничные отруби — 2 ст.л.
обезжиренного творога — 2 ст.л.
специи, соль — по вкусу

Процесс приготовления хлеба для диеты Пьера Дюкана:

Взбиваем яйца  со щепоткой соли, добавляем отруби, разрыхлитель, творог, специи, снова все взбиваем.
В форму кладем получившееся тесто и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 20–25 минут.
Сразу после приготовления хлеб вынимаем из формы и охлаждаем.

Хлеб получается очень ароматным и низкокалорийным, приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий