Рецепты для диеты Дюкана: домашние конфеты — Рецепты для диет


Этот рецепт подходит для 3 и 4 фазы диеты Дюкана.
Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана:

2 столовые ложки овсяных отрубей
4 столовые ложки нежирного молока
3–4 таблетки сахарозаменителя
1–2 чайных ложки кофе или какао
2 столовые ложки сухого молока
ванилин

Процесс приготовления домашних конфет для диеты Дюкана:

Размешать отруби с молоком, насыпать сахарозаменитель и проварить несильно на совсем слабом огне в небольшой кастрюльке.
Получившуюся смесь поставить остывать, за это время отруби будут готовы.
В подостывшую смесь добавить сухое молоко, ванилин, кофе или какао.
Взмешывать чтобы получилась очень густая смесь, можно подсыпать сухое молоко.
Из получившейся смеси сделать шарики, кружки. Можно обсыпать шарики измельченными орехами или какао.

Вместе с детьми из этой вкусной смеси можно делать различные красивые и веселые формочки в виде шариков и забавных человечков. Шоколадных конфет получается не очень много но зато они очень вкусные и полезные для организма.

Оцените статью
Добавить комментарий