Как вернуть себе хорошую форму после праздничного застолья? — Полезные советы для стройнеющих


Зачастую после праздничного застолья многие набирают лишние килограммы, к тому же часто после застолья болит голова, и проявляются другие схожие симптомы. Каким образом можно преодолеть эти неприятности и возвратить себе отличную форму?
Восстановление баланса в организме.

Даже в том случае, если после праздничного застолья у вас ничего не болит, урон организму все-таки принесен. Поэтому, следуя нехитрым советам, можно легко восстановить баланс в организме.
Чтобы принести пользу печени, наутро отведайте овсяную кашу.
Овощной или куриный бульон приведет в порядок пищеварительную систему.
Если вы мешали алкогольные напитки, и наутро у вас болит голова, выпейте жирное молоко.
Для восстановления пищеварения, съешьте квашеную капусту с маслом, лучше оливковым.
Съешьте апельсин для восстановления мозговой деятельности.

Какую пищу нужно употреблять.

Не ешьте жареную картошку одну-две недели. Варите её, или, что еще лучше, запекайте.
Пейте чай, лучше зеленый или травяной, для улучшения пищеварения.
Не ешьте майонез, избавьте вашу печень от лишней нагрузки.

Возвращение стройной фигуры.

Всего лишь пара дней активного застолья очень отражается на вашей фигуре, и все диеты и физические упражнения насмарку.
Для нормализации обмена веществ пейте нежирный кефир и другие кисломолочные продукты.
Не пейте газированную воду и соки хотя бы две недели.
Делайте обертывания, можно в домашних условиях. Лучше делайте водорослевые обертывания. Они быстро вернут вам красивую фигуру.

Возвращение красивого внешнего вида.

Для возвращения презентабельного вида кожи лица, делаем витаминную питающую маску. Для этого нам понадобится творог и мед. Смешайте столовую ложку творога с чайной меда, добавьте каплю оливкового масла. Нанесите на предварительно очищенное лицо. Через 15 минут смойте маску.
Чтобы вернуть блеск волосам, используйте маску для волос. Для этого нам понадобится темное пиво. Вотрите его в корни волос. Через 1 час смойте водой с шампунем.
Для устранения усталости глаз и мешков под ними, используйте петрушку. Измельченные листья смешайте со сметаной. Сделайте салфетки из марли, положите их на глаза, сверху положите кашицу из петрушки и сметаны. Через 20 минут смойте теплой водой.
Если вы выполните все вышеперечисленные рекомендации, то быстро вернете себе хорошую форму. Но, лучше, в праздничные дни старайтесь не переедать, и, что еще важнее, не злоупотребляйте алкоголем. Этим вы принесете своему организму неоценимую помощь!

Оцените статью
Добавить комментарий