Продукты, которые действуют на ДНК человека — Полезные советы для стройнеющих


К одному из последних открытий в сфере здорового образа жизни и диетологии принадлежит тот факт, что некоторые продукты могут влиять на ДНК человека.
Каждой клетке организма свойствен генетический код, который является индивидуальным и единственным. То, из чего состоит организм – гормоны, белки, молекулы, на протяжении всей жизни не подвергаются изменениям. Существует определенная категория продуктов, которая воздействует на ДНК и заставляет гены работать намного активней. Съедая определенную пищу, можно приказать организму быстрее сжигать жиры и эффективно худеть.
Зеленый чай действует на одинаковом уровне с теми клетками, которые отвечают за переработку глюкозы. Чай заставляет их более активно работать, чтобы не происходила выработка жиров. Если каждый день выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая, процесс быстрого похудения не заставит себя ждать.
Средством для похудения является и рыбий жир. Он активирует белки, которые взаимодействуют с генами, и улучшает выработку инсулина.
Фисташки обладают противовоспалительным действием. Также они содержат то количество жиров и белков, которое необходимо, чтобы утолить голод во время перекуса. Это уменьшает количество употребляемой пищи за день.
Гранат богатый на антиоксиданты. Они благоприятно воздействуют на сердце и кровяные сосуды, «уничтожают» жировые клетки, препятствуют появлению диабета и ожирения.
С оливковым маслом даже был проведен эксперимент. Его участники один день питались продуктами, которые содержали углеводы, а второй день – продуктами с мононенасыщенными жирами, с добавлением двух ложек оливкового масла. Только в случае с употреблением оливкового масла повышался выработок гормона адипонектина. Он участвует в работе мышц и помогает правильно распределить глюкозу в организме.
Основы здорового образа жизни и правила рационального питания являются залогом долгой и счастливой жизни.

Оцените статью
Добавить комментарий