Сырный суп-пюре — Рецепты для диет


Сырный суп-пюре обладаем насыщенным сырным вкусом и в то же время содержит небольшое количество жира, поэтому те, кто стабилизировал свой вес и хотел бы разнообразить свое меню, могут включить его в качестве поощрительного блюда за достигнутые результаты.
Общее время приготовления: 40 минут.  Количество порций: 4
100 г блюда содержат: Калорий 135 ккал — 5 г жиров — 18 г углеводов — 5 г белков

Ингредиенты необходимые для рецепта сырного супа для тех кто на диете:

картофель — 200 грамм
морковь — 1 штука
лук репчатый — 1 штука
капуста — 100 грамм
сыр плавленный — 100 грамм
вода — 1 литр 

Процесс приготовлениям рецепта сырного супа-пюре:

Отварить овощи в воде, добавить сыр, перемешать, измельчить блендером.
Подавать с зеленью.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий