Эхо магнитных бурь — Здоровый образ жизни


Практически каждый человек реагирует на геомагнитные возмущения — магнитные бури. Под их воздействием в крови повышается адреналин. Если организм здоровый, то он быстро скомпенсирует его избыток. Больному организму с таким явлением справиться тяжелее.
Магнитные бури действуют на самые слабые места. Возможно обострение хронических заболеваний, сбой ритма сердца, появление депрессии, ухудшение настроения. У разных людей своя реакция на магнитные бури.
Очень рискованны магнитные бури для кардиобольных. В время появления магнитных бурь увеличивается число инфарктов, стенокардии и инсультов. Кроме того, в такие дни страдают люди с избыточным весом, с расстройством вегетативно-сосудистой системы.
Что делать, если ваша чувствительность к магнитным бурям повышена?

Накануне бури нужно принять четвертую часть таблетки аспирина, если он вам не противопоказан. Выпейте успокоительное.
Исключите из рациона сладкое, мясо, жирную пищу. Делайте акцент на овощах, фруктах, кефире и твороге. Очень полезны морепродукты и рыба.
Не перегружайте организм физическими нагрузками, избегайте эмоциональных всплесков. Однако, не стоит залеживаться в постели.

Оцените статью
Добавить комментарий