Салат из морской капусты с отрубями — Рецепты для диет


Легкий и полезный салат из морской капусты, крабового мяса и овощей с отрубями разнообразит меню худеющих на подсчете калорий

Общее время приготовления: 10 минут.  Количество порций: 3
100 г блюда содержат: Калорий 37 ккал — 0,5 г жиров — 6 г углеводов — 2,2 г белков
Ингредиенты необходимые для рецепта низкокалорийного салата из морской капусты с отрубями:

Морская капуста — 200 грамм
Огурец — 200 грамм
Помидор ‑200 грамм
Отруби — 2 столовых ложки
Крабовое мясо — 100 грамм

Процесс приготовлениям рецепта:

Крабовое мясо, огурец, помидор нарезаем, смешиваем с капустой и отрубями.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий