Диеты: ТОП‑5 продуктов для красоты — Правильное питание


Красота требует не жертв, а правильных продуктов. Сделать кожу нежной и бархатной, волосы блестящими, а бедра стройными помогут вот эти 5 доступных продуктов. Что с ними делать, читайте дальше

1. Кофе Кофе — источник кофеина, который очень «любит» жировые отложения. Кофеин также добавляют во многие антицеллюлитные кремы.
Из молотого кофе можно и самому сделать скраб. Для этого кофе запариваем водой — воды должно быть немного, чтобы получилась кашица. Либо же добавляем молотый кофе к любому скрабу для тела, который обычно используют в душе. В последнем случае нужно будет, чтобы скраб постоял в таком составе пару дней.
Принимая душ, тело следует натереть получившейся смесью, а через несколько минут смыть.
2. Манка Манную крупу тоже можно использовать в качестве скраба. Такой скраб идеально подходит для лица, но можно также использовать его для бедер и локтей.
В одну из посудин насыпаем манную крупу, во вторую немного оливкового масла.  Макаем ладони в масло, затем — в манную крупу. Круговыми движениями наносим это на проблемные места. Продолжаем макать руки в масло и в крупу по мере необходимости. В масло также можно добавить несколько капель эфирных масел — лимонное, апельсиновое или лавандовое. Но если используете такой скраб для лица, эфирное масло добавлять не нужно. 
Кожа станет нежной и гладкой.
3. Соль Соль берем любую, но абсолютно чистую — хоть йодированную, хоть морскую (важно только, чтобы соль была не крупная). Берем пару столовых ложек оливкового масла, добавляем в него соль, чтобы снова получилась кашица и 1 ст. ложку меда. Затем в эту кашицу капаем буквально 2–3 капли эфирного масла лимона или апельсина (можно и того и другого, но по 1–2 капли каждого). Внимание: не следует выливать в скраб больше 2 капель эфирных масел, иначе можно получить ожог. Также перед нанесением скраба нужно испробовать его действие на маленьком участке тела — нет ли аллергии на эфирные масла.
Применение такое же, как у обычного скраба, но эффект — волшебный! Кстати, этот же скраб можно просто развести в ванной и 15–20 минут полежать в ней. Кожа станет бархатистой и нежной.
4. Эфирное масло Эфирное масло лимона или апельсина помогут придать блеск волосам. Для этого следует втереть в волосы 3–4 капли масла. Блеск и изумительный запах обеспечены!
Эфирное масло лимона можно также использовать для обертываний. Для этого из молотого кофе делаем, как уже говорилось раньше, кашицу с водой, добавляем 1–2 капли лимонного масла (если нет аллергии!) и смазываем смесью проблемные места. Затем оборачиваемся целлофаном и пребываем в таком состоянии 15–20 минут.
После все следует смыть. Такие обертывание эффективнее, чем кофейный скраб. Знающие люди говорят, что, выполняя такие процедуры регулярно, за пару недель можно «подтаять» в объемах на 2–5 см.
5. Лимон и апельсин Сок лимона или апельсина также полезен для проблемных мест. Сок следует втереть и оставить на теле на 15–20 минут, затем смыть. Однако, такие втирания не подходят для чувствительной кожи. Поэтому прежде лучше проверить действие сока на небольшом участке кожи. 
Будьте красивы и здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарий