​Рулет из лаваша с творогомКалорийность на 100г: 132 КкалБелки: 11гЖиры: 0,4гУглеводы: 20…

​Рулет из лаваша с творогомКалорийность на 100г: 132 КкалБелки: 11гЖиры: 0,4гУглеводы: 20… Правильное питание

Рулет из лаваша с творогом
Калорийность на 100г: 132 Ккал
Белки: 11г
Жиры: 0,4г
Углеводы: 20г
И Ингредиенты:
Лаваш армянский — 1шт
Творог обезжиренный — 200 г
Петрушка — 5 г
Сельдерей — 20 г
Листья салата — 20 г
П Приготовление:
1) Мелко порубить зелень и перемешать с творогом.
2) Расстелить лаваш и распределить творожнум массу ровным слоем.
3) Свернуть рулет, завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на пару часов, чтобы лаваш пропитался.
4) Перед подачей порезать на части.
Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий