🖼✅Тыквенные оладьи с зелёным горошком.На 100 г: 93.34 ккал. Б/Ж/У: 4.2 / 1.6/ 17.2Ингредиенты…

🖼✅Тыквенные оладьи с зелёным горошком.На 100 г: 93.34 ккал. Б/Ж/У: 4.2 / 1.6/ 17.2Ингредиенты… Рецепты диет

✅Тыквенные оладьи с зелёным горошком.

На 100 г: 93.34 ккал.
Б/Ж/У: 4.2 / 1.6/ 17.2

Ингредиенты
тыква 500г (натереть на терке)
зеленый горошек (замороженный) 150г (залить кипятком на 2 мин. промыть холодной водой, чтобы не потерял цвет)
яйца 2шт
молоко или кефир 2,5% 100 мл
лук репчатый 1шт (мелконарезанный)
манка 2 ст.л
мука рисовая 100 г

Приготовление:
Все ингредиенты перемешать и оставить на 20 мин. Печь на медленном огне на антипригарной сковороде

Оцените статью
Добавить комментарий