​​Яблоки в кляре: завтрак, который стоит попробовать!🔸на 100грамм — 129.41 ккал🔸Б/Ж/У …

​​Яблоки в кляре: завтрак, который стоит попробовать!🔸на 100грамм — 129.41 ккал🔸Б/Ж/У … Правильное питание

​​Яблоки в кляре: завтрак, который стоит попробовать!
🔸на 100грамм — 129.41 ккал🔸Б/Ж/У — 5.1/1.97/21.77🔸

Ингредиенты:
Яблоки — 2 шт
Яйцо — 1 шт
Натуральный йогурт — ½ ст
Мука цельнозерновая — 1 ст
Разрыхлитель — 1 ч. л
Сода — ¼ ч. л
Соль — ¼ ч. л

Приготовление:
Яблоки нарежьте кружочками. Муку, разрыхлитель, соду и соль смешайте. Вбейте яйцо и добавьте йогурт. Замесите тесто. Нагрейте сковороду на масле. Окуните каждое кольцо в тесто и обжарьте на сковороде с обеих сторон. Подавайте с медом.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий