​​Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака❤️🔸на 100грамм — 250 ккал🔸Ингреди…

​​Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака❤️🔸на 100грамм — 250 ккал🔸Ингреди… Правильное питание

​​Ленивые вареники отлично подойдут для завтрака❤️

🔸на 100грамм — 250 ккал🔸

Ингредиенты:

🔺Пачка обезжиренного творога
🔺1 яйцо
🔺Сах зам или сахар (но калорийность увеличится)
🔺Мед
🔺4–6 столовых ложек геркулеса

Способ приготовления:
Творог смешать с яйцом и сах замом, потом добавить 4–6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1–2 минуты. Подавать обязательно с обезжиринной сметаной или медом.

Приятного аппетита!🍴

Оцените статью
Добавить комментарий