Творожно-банановый крем
🍃 Калорийность на 100г — 85ккал🍃
Состав:
творог 1,8% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)
Приготовление:
Элементарно: просто все взбить погружным блендером
Салат на ужин 🍴 Ингредиенты: Помидоры черри
Сыр Филадельфия
Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной🔸на 100грамм — 189.
Салат из красной фасоли. Итого на 100 грамм 66 ккалБ/Ж/У 4.
Очень вкусный фруктовый чай😋
Творожная запеканка с морковью на 100 гр блюда:Белки
Рыбная запеканка: супер-ужин!🔸на 100грамм — 97.
Творожно-манная запеканка: простой и вкусный рецепт!