🖼Сочные котлеты с кабачком.Кбжу на 100г = 130/21/3,9/2мясной фарш (3 вида мяса) — 500глук — 1ш…

🖼Сочные котлеты с кабачком.Кбжу на 100г = 130/21/3,9/2мясной фарш (3 вида мяса) — 500глук — 1ш… Рецепты диет

Сочные котлеты с кабачком.

Кбжу на 100г = 130/21/3,9/2

мясной фарш (3 вида мяса) — 500г
лук — 1шт.(измельчить)
кабачок или цуккини — 200г (очистить, натереть на терке и немного отжать)
зубчик чеснока (измельчить)
соль, перец

Все ингредиенты хорошо смешать. Мокрыми руками слепить котлеты и жарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистой корочки на огне чуть выше среднего. 

Затем огонь убавить, накрыть сковороду крышкой и готовить 5–10мин. в зависимости от размера котлет.

Оцените статью
Добавить комментарий