​Куриные сосиски🍃 на 100грамм — 96.29 ккал. Б/Ж/У — 16.81/1.98/1.7 🍃 Ингредиенты:450 грамм кур…

​Куриные сосиски🍃  на 100грамм — 96.29 ккал. Б/Ж/У — 16.81/1.98/1.7 🍃 Ингредиенты:450 грамм кур… Правильное питание

Куриные сосиски
🍃 на 100грамм — 96.29 ккал. Б/Ж/У — 16.81/1.98/1.7 🍃

Ингредиенты:
450 грамм куриного филе
200 мл. молока
1 ч. л. горчицы
соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Срежьте с филе весь жир и пленки, нарежьте филе на кусочки, залейте охлажденным молоком.
2. Дайте постоять 30–40 минут. Переложите филе вместе с молоком в блендер, добавьте остальные ингредиенты.
3. Скрутите из получившейся массы сосиски длиной примерно в 10 см.
4. Нарежьте пищевую пленку на кусочки 30х10 см, на них выдавите фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите один конец.
5. Выпустите воздух, если он остался под пленкой, затем сверните и завяжите второй кончик сосиски.
6. Охладите сосиски в холодильнике в течение 2 часов, затем варите их на медленном огне в кипящей воде или же на пару.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий