​🍃 Картофель в соевом соусе🍃 150 ккалИнгредиенты:Свежий картофель,соевый соус,п…

​🍃  Картофель в соевом соусе🍃 150 ккалИнгредиенты:Свежий картофель,соевый соус,п… Правильное питание

🍃 Картофель в соевом соусе🍃 

150 ккал

Ингредиенты:

Свежий картофель,
соевый соус,
подсолнечное масло,
чеснок,
соль, специи.

Приготовление:

Картофель почистить и порезать толстыми дольками. Если картошка маленькая, то на 4 части. Высыпать в кипящую подсоленную воду, варить до полуготовности. Сделать соус: масло+соев.соус+чеснок+соль и специи. Слить воду, остудить, вылить в картошку соус, кастрюлю накрыть крышкой и потрясти так, чтобы все перемешалось. Глубокий противень смазать маслом, высыпать картофель и поставить в духовку минут на 15.
На картошке образуется корочка.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий