​Салат для похудения с тунцом и свеклой🍃 на 100грамм — 55.84 ккал. Б/Ж/У — 6.72/0.63/6.11 🍃 Ин…

​Салат для похудения с тунцом и свеклой🍃  на 100грамм — 55.84 ккал. Б/Ж/У — 6.72/0.63/6.11 🍃 Ин… Правильное питание

Салат для похудения с тунцом и свеклой
🍃 на 100грамм — 55.84 ккал. Б/Ж/У — 6.72/0.63/6.11 🍃

Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
2. Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
3. До подачи на стол оставляем в холодильнике.

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий