​Когда нужно что-то быстро приготовить на ужин,а времени совсем нет, то этот рецеп…

​Когда нужно что-то быстро приготовить на ужин,а времени совсем нет, то этот рецеп… Правильное питание

Когда нужно что-то быстро приготовить на ужин,
а времени совсем нет, то этот рецепт для вас!
Курочка с овощами.
Быстро, просто и полезно.

Ингредиенты:
Куриное филе — 700 г
Красный сладкий перец — 100 г
Желтый сладкий перец — 100 г
Чеснок — 20 г
Соль, перец — по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10. Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут. Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7–10.

Сочетание курицы и овощей, что может быть полезнее на вечер.
Наслаждаемся вкусом приготовленного блюда!

Оцените статью
Добавить комментарий