🖼Салат с морепродуктами✅ КБЖУ на 100г: 119 ккал/11.5/6.5/2. Ингредиенты:Кальмар вареный -…

🖼Салат с морепродуктами✅ КБЖУ на 100г:  119 ккал/11.5/6.5/2. Ингредиенты:Кальмар вареный -… Рецепты диет

Салат с морепродуктами

✅ КБЖУ на 100г: 119 ккал/11.5/6.5/2.

Ингредиенты:
Кальмар вареный — 180 г
Креветки вареные очищенные — 70 г;
Икра (имитированная или натуральная) — 150 г;
Укроп — 20 г;
Яйца — 4 шт.
Сметана 10% — 50 г.
Соль по вкусу.

Приготовление:
Кальмар, укроп и яйца режем. Всё перемешиваем, солим по вкусу и заправляем сметаной или натуральным йогуртом 😊 Наслаждаемся 😉

Приятного аппетита!

Оцените статью
Добавить комментарий