Супергеройская сила, супергеройское тело: программа построения силы
Сегодняшний гостевой пост любезно предоставлен личным тренером и силовым тренером из Нью-Джерси Крисом Марцареллой. Когда дело доходит до лучших практик для того, чтобы стать сильным. У вас есть те, кто считает пауэрлифтинг лучшим способом, а те, кто считает, что подход бодибилдинга является ключевым.
Почему бы не использовать элементы обоих одновременно?
