О чем все это позиционное дыхание ?: Реализация тренировочных принципов
Вы не можете сделать больше, чем несколько кликов в Интернете, прежде чем неизбежно встретите какого-нибудь тренера, обсуждающего достоинства позиционного дыхания и то, как оно может помочь улучшить производительность в тренажерном.
Тем не менее, если вы из тех, кто занимается телом и движением в целом, «позиционное дыхание» — это термин, с которым вы наверняка сталкивались.
И вы, вероятно, все еще не понимаете, насколько это актуально.
Сегодня у меня есть для тебя сюрприз. Доктор Мишель Боланд (тренер по силовой и кондиционной подготовке из Бостона и один из самых умных людей, которых я когда-либо встречал) любезно предложила написать на эту тему для меня.
Наслаждайтесь!
