​Усердная работа VS постоянное усложнение упражненийНикто не построил впечатляющ…

​Усердная работа VS постоянное усложнение упражненийНикто не построил впечатляющ… Фитнес и тренировки

Усердная работа VS постоянное усложнение упражнений

Никто не построил впечатляющее телосложение, не доводя свое тело до предела на постоянной основе. Меня часто сбивают с толку люди, которые, когда я публикую видео о себе или одном из моих клиентов, делающих что-то крутое, иногда говорят что-то вроде «о, вам лучше быть осторожным. Такие-то упражнения вызывают слишком большую нагрузку на организм ».

Я не могу не думать про себя: «Хм, в этом же смысл упражнения, не так ли? …

… Чтобы напрячь тело и заставить его адаптироваться? »

Если вы спросите меня, это ограниченный и тупоголовый взгляд.

При этом я чувствую, что есть четкая разница между усердной работой и (всегда) стремлением усложнять упражнения.

Самый простой способ объяснить ход моих мыслей здесь — это использовать реальный пример.

Оцените статью
Добавить комментарий