Заправка из йогурта

Заправка из йогурта

Вкусная заправка из йогурта — прекрасное дополнение к овощным салатам.
Общее время приготовления: 10 минут.  Количество порций: 2
100 г блюда содержат: Калорий 110 ккал г жиров г углеводов г белков
Ингредиенты необходимые для рецепта:

  • 160 грамм натурального йогурта,
  • 2 ст. л. легкого майонеза,
  • 1 ст. л. нарезанной зелени петрушки,
  • 2 ст. л. молока,
  • соль, молотый черный перец по вкусу

Процесс приготовлениям рецепта:

  1. Смешиваем все ингредиенты для заправки  и поливаем салат.

Приятного аппетита!

 

 

Похожее ...

3 Комментарии

  1. Андрей:

    Отличный рецепт, который можно употреблять не только для похудание, но и каждый день.

  2. Алена Каминева:

    Я считаю, что эта заправка для салатов, отличная альтернатива майонезу, кроме этого она и полезна и все лишь 110 ккал. Я ее делаю, но только без молока и минимум соли и перца.

  3. Наталья:

    Сделала сегодня салатик по этому рецепту, получилось очень вкусно, ела вся семья.Главное что полезно для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>