Вредные привычки — враги красоты

Здоровье и красота – термины взаимообусловленные и взаимосвязанные. Внешний вид любого человека и состояние его здоровья во многом зависимы от образа жизни, который ведёт этот человек. Любой из сайтов для девушек содержит статьи, посвящённые здоровому образу жизни как наилучшему способу сохранить идеальную красоту. От чего же надо отказаться, чтобы выглядеть молодой, цветущей и красивой? Давайте попытаемся разобраться в этом.

Однозначно, главный враг красоты – это табачная зависимость. Она занимает первое место среди всех вредных привычек. И если вы хотите выглядеть на все сто – немедленно бросайте курить. Во-первых, это вредно отражается на сердечнососудистой системе, ну а потом уже прочие “прелести» курения — плохое состояние кожи лица, прокуренные лёгкие, цвет зубов и прочее. Все разговоры про то, что сигарета дополняет имидж человека или помогает от скуки, по меньшей мере, беспочвенны и глупы. И уж точно нельзя успокоить расшалившиеся нервы курением. Нервы успокаивает психика человека с помощью самовнушения, но, ни в коем случае не сигарета.

Второе место среди врагов красоты и здоровья уверенно занимает алкоголь. Существует достаточно спорное мнение, что спиртные напитки помогают человеку расслабиться, успокоить нервы. Может быть это и так. Но побочными эффектами такого расслабления неизбежно станут дряблое одутловатое лицо, нездоровая бледность, постоянная слабость. И это далеко не полный список нехороших последствий употребления алкоголя.

Третьим фактором, губящем красоту является хронический недостаток сна. Стремясь успеть всё в жизни, люди экономят на самом важном – на сне. Итогом хронического недосыпания становятся мешки под глазами, стрессы, вялость, сонливость в дневное время и прочее.

Ещё одним препятствием на пути к красоте может стать неправильное питание. Стремясь, стать самыми-самыми женщины порой прибегают к сомнительным диетам. При этом они достигают совершенно противоположного результата. Правильно выбранная диета – залог красоты. А неправильная диета влечёт за собой заболевания органов пищеварения.

Будьте красивы и здоровы!

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>