Салат из морской капусты с отрубями

 

Салат из морской капусты с отрубями

  • Легкий и полезный салат из морской капусты, крабового мяса и овощей с отрубями разнообразит меню худеющих на подсчете калорий

Общее время приготовления: 10 минут.  Количество порций: 3
100 г блюда содержат: Калорий 37 ккал — 0,5 г жиров — 6 г углеводов — 2,2 г белков
Ингредиенты необходимые для рецепта низкокалорийного салата из морской капусты с отрубями:

  • Морская капуста — 200 грамм
  • Огурец — 200 грамм
  • Помидор -200 грамм
  • Отруби — 2 столовых ложки
  • Крабовое мясо — 100 грамм

Процесс приготовлениям рецепта:

  1. Крабовое мясо, огурец, помидор нарезаем, смешиваем с капустой и отрубями.

Приятного аппетита!

 

 

Похожее ...

3 Комментарии

  1. danet:

    Люблю салат из морской капусты. Очень хороший рецепт. Тем более легко его приготовить. Беру на заметку. Спасибо!

  2. Анна:

    Очень полезный салат. Много читала о том насколько полезна для организма человека морская капуста, скажу вам ее нам нужно есть по чаще. Самый главный плюс, что выводи все плохое с организма.

  3. Анжела:

    Пробовала сделать салат, очень легко готовится и очень вкусно. Подруга ела всю неделю похудела на 2 кг. Очень радовалась… Теперь рекомендую всем и вам тоже! Попробуйте отличный салат!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>