Салат из авокадо и фасоли вегетарианский


Описание рецепта салата из авокадо, фасоли и креветок: Замечательный рецепт салата из авокадо, креветок и фасоли. Салат с авокадо очень вкусный и сытный, употребляется как закуска или самостоятельное блюдо. Авокадо рецепты с фото, салаты с авокадо рецепты с фото.
Время приготовления рецепта: 30 минут
Калорийность готового блюда (в 100 граммах): 165 ккал
Количество порций вегетарианского салата из авокадо: 4 порции
Ингредиенты и процесс приготовлениям рецепта салат из авокадо и фасоли вегетарианский:

  • 2 спелых авокадо
  • 2-3 средних помидора
  • 2 небольших апельсина
  • 200 грамм сухой черной фасоли
  • 1 столовая ложка нарубленного свежего кориандра или петрушки
  • 1 чайная ложка соли
  • 100 грамм размороженных креветок
  1. Для начала нужно замочить на 12 часов фасоль в воде (можно оставить на ночь).
  2. Теперь разрежьте каждый авокадо на две половинки, тщательно удалите косточки. Разрежьте половинки и помидоры на небольшие кусочки.
  3. Аккуратно очистите апельсины от кожуры. Затем нарежьте очищенные апельсины поперек на небольшие ломтики толщиной.
  4. Очистите креветки и порежьте их пополам.
  5. Положите все ингредиенты в блюдо и тщательно перемешайте ложкой. При желании можно заправить готовый салат майонезом или подсолнечным маслом.

Приятного аппетита!

Похожее ...

5 Комментарии

  1. Wariag:

    А разве креветки относятся к пище вегетарианцев? Животные все-таки. Убежденные вегетарианцы даже яйца не едят.

  2. Людмила:

    Читала рецепт этого салата — сомневалась, что мне понравится его вкус. Для меня странновато такое сочетание продуктов. А оказалось весьма необычно, но вкусно! Правда, я обошлась без зелени. Заправляла сметаной, смешанной с горчицей.

  3. danet:

    Очень вкусный и аппетитный салат у меня получился. Здоровая, легкая и витаминная пища богов, спасибо!

  4. Светлана:

    Попробовала ваш салат.Не обычный вкус,блюдо сытное и при этом легкое.Для тех кто сидит на диете-отличный вариант!
    Заправить можно оливковым маслом.А так же добавить киви,оно даст кислоту.

  5. Юлия:

    Спасибо за такой оригинальный рецепт! Хотелось чем-то порадовать себя на праздники вкусненьким и полезным, а тут ваш рецепт попался!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>