Салат «Цезарь» с отрубями

Салат «Цезарь» с отрубями можно использовать при соблюдении низкокалорийной диеты.
Калорийность этого рецепта салата — 96 ккал в 100 граммах.

Продукты для приготовления диетического рецепта блюда для низкокалорийной диеты — салат «Цезарь» с отрубями:

  • Листья салата — 40 грамм
  • Куриная грудка (отварная)- 80 грамм
  • Сыр твердый — 30 грамм
  • Чеснок — 1 зубок
  • Отруби — 2 столовые ложки
  • Сок лимона — по вкусу

Процесс приготовления рецепта диеты с подсчетом калорий — салат «Цезарь» с отрубями:

  1. Куриную грудку нарезаем кубиками и перемешиваем с измельченным зубчиком чеснока.
  2. Листья салата рвем на кусочки.
  3. Сыр натираем на терке.
  4. Все ингредиенты для салата «Цезарь»  перемешиваем с отрубями и заправляем лимонным соком.

Приятного аппетита и успешного похудения!

Похожее ...

Организационная психология

2 Комментарии

  1. switlana80:

    Хороший рецепт вкусного салата для диеты, с помощью которого можно добиться снижения веса. Готовлю такой салат очень часто, потому что готовится быстро и получается очень вкусно. Только заправляю я его оливковым маслом — от него пользы больше, если стремишься сбросить лишний вес.

  2. Наташа:

    Такое хорошее сочетание продуктов в этом диетическом рецепте салата. Вроде и мяско есть, и в тоже время низкокалорийный салат получается. А отруби вообще вещь волшебная. При регулярном употреблении налаживается работа кишечника и процесс снижения веса ускоряется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>