Рецепты Дюкана: Домашний хлеб

Домашний хлеб по Дюкану.

Калорийность: 111.1 ккал.

• Жиры: 5.5 грамм
• Углеводы: 5.4 грамм
• Белки: 10 грамм

Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана:

• яйца- 2 штуки
• молотые овсяные отруби – 4 ст.л.
• разрыхлитель для теста – 2 ч.л.
• молотые пшеничные отруби – 2 ст.л.
• обезжиренного творога – 2 ст.л.
• специи, соль – по вкусу

Процесс приготовления хлеба для диеты Пьера Дюкана:

1. Взбиваем яйца  со щепоткой соли, добавляем отруби, разрыхлитель, творог, специи, снова все взбиваем.
2. В форму кладем получившееся тесто и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 20-25 минут.
3. Сразу после приготовления хлеб вынимаем из формы и охлаждаем.

Хлеб получается очень ароматным и низкокалорийным, приятного аппетита!