Рецепты для диеты Дюкана: домашние конфеты

Рецепты для диеты Дюкана: домашние конфеты

Этот рецепт подходит для 3 и 4 фазы диеты Дюкана.

Ингредиенты для приготовления рецепта для диеты Дюкана:

 

  • 2 столовые ложки овсяных отрубей
  • 4 столовые ложки нежирного молока
  • 3-4 таблетки сахарозаменителя
  • 1-2 чайных ложки кофе или какао
  • 2 столовые ложки сухого молока
  • ванилин

Процесс приготовления домашних конфет для диеты Дюкана:

  1. Размешать отруби с молоком, насыпать сахарозаменитель и проварить несильно на совсем слабом огне в небольшой кастрюльке.
  2. Получившуюся смесь поставить остывать, за это время отруби будут готовы.
    В подостывшую смесь добавить сухое молоко, ванилин, кофе или какао.
  3. Взмешывать чтобы получилась очень густая смесь, можно подсыпать сухое молоко.
  4. Из получившейся смеси сделать шарики, кружки. Можно обсыпать шарики измельченными орехами или какао.

 

  • Вместе с детьми из этой вкусной смеси можно делать различные красивые и веселые формочки в виде шариков и забавных человечков. Шоколадных конфет получается не очень много но зато они очень вкусные и полезные для организма.

Похожее ...

Только у нас БАД Хитозан Тяньши в Москве стоит намного дешевле на www.tiens-time.ru.

7 Комментарии

  1. Марго:

    Просто отлично, что в подобных диетах имеет место существовать десерт. Отличный рецепт для тех, кто занимается своей фигурой. Но лично я не поклонница заменителей, а именно сахарозаменителя, поэтому я бы заменила сахар на фруктозу.

  2. knopka2012:

    Аппетитненько выглядит. Я, правда, никогда сама не готовила конфеты в домашних условиях. Но, судя по рецепту, ничего сложного тут нет.

  3. Анджела:

    Действительно рецепт низкокалорийный)Мне сам по себе вкус сахарозаменителя не нравится,поэтому я бы попробовала с фруктозой или с сорбитом.

  4. Аня:

    Действительно радует, что даже в диетах есть место для сладкого блюда. По такому подобию можно приготовить и овсяное печенье, только в духовке.

  5. Оля:

    Только орехи вроде нельзя!

  6. Victoria:

    Кроме сахарозаменителя на диете Дюкана ничего нельзя, соответственно фруктоза, сорбит и т.д. запрещены

  7. Мария:

    Конфетки бесподобные!!! Делала, по вкусу — пальчики оближешь… :) Рекомендую! Автору, спасибо, за рецепт!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>