О пользе слив

Слива — это плод, имеющий довольно большую косточку, и цвет плода зависит от вида дерева ( а слив насчитывается около ста разных видов), от желто-красного — до привычного нам сине-фиолетового цвета.
В составе сливы имеется много полезных веществ, поэтому польза для организма заключается в следующих составных: кальций, калий, магний, фосфор, натрий, цинк, йод, фтор, медь, витамины А,В1, В2, В6, С, Е.
Польза продукта заключается в отличном слабительном эффекте, поэтому его рекомендуется кушать при запорах. Кроме того, польза сливы в том, что она обладает очищающей функцией организма, выводя из него излишние соли и воду, тем самым являюсь мочегонным а также желчегонным средством.
Нужно осторожно принимать этот плод тем, у кого есть сахарный диабет, и при болезнях желудка.

Похожее ...

2 Комментарии

  1. Raisin:

    Интересно -слива действует, как слабительное, и это может пойти на пользу. Но в тоже время может навредить, тем у кого проблемы желудком. Так вот — сколько можно употреблять слив людям, которые мучаются с желудком?
    Спасибо.

  2. Таня:

    Я знала, что в сливах есть витамины, но не могла себе представить, что они на столько полезны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>