Такой молочный коктейль хорошо подходит в качестве легкого и вкусного десерта. Сахар можно исключить или заменить сахарозаменителем — калорийность уменьшится.
Общее время приготовления: 5 минут. Количество порций: 1
100 г блюда содержат: Калорий 65 ккал — 1,5 г жиров — 10,5 г углеводов — 2 г белков
Ингредиенты необходимые для рецепта молочного диетического коктейля:
- Клубника замороженная — 100 грамм
Молоко 1,5% — 250 грамм
Сахар-песок — 20 грамм
Процесс приготовлениям рецепта диетического коктейля:
- Замороженную клубнику измельчить в кухонном комбайне, добавить молоко и сахар и взбить до пены.
Приятного аппетита!
Я такой часто делаю, но вот никак не ожидала что он диетический. В такой коктейль можно еще добавить творог и банан, оба продукта низкокалорийные.
Вкусно, полезно и некалорийно. И продукты легко найти в любом близлежащем магазине. А приготовить — вообще дело пяти-семи минут.
Вот теперь я на диету сяду!!! Если можно есть такую вкусняшку, то диета теперь не страшна. Очень вкусно, к тому же полезно.