Мед, как средство для похудения

Мед, как средство для похудения

Желающие похудеть часто отказываются от сладостей из-за наличия в них большого количества калорий. Но хотя в ложке меда чуть меньше калорий, чем в ложке сахара, для его переработки организм затрачивает меньше сил, так как мёд содержит полезные углеводы в отличие от сахара. И поэтому, придерживающиеся диеты могут не исключать его из своего рациона и смело употреблять 1 чайную ложку мёда в первой половине дня.
Все это верно, но знали ли Вы что мед можно использовать не только как лекарство или десерт, но и как эффективное средство для похудения? Да это неоспоримы факт, и вот несколько рекомендаций.
Очищение организма — важное условие для похудения. Для этого нужно использовать медовый напиток: чайная ложка меда на стакан кипяченной воды, так же можно капнуть немного лимонного сока. Применять по стакану перед завтраком и ужином. Ограничивать себя в чем то не стоит, но и переедать не надо.
Медовые ванны — отличный способ вывода шлаков и токсинов. В теплую, комфортную для Вас, воду налейте 150-200 грамм меда и принимайте ванну в течении 15-20 минут. После, не ополаскиваясь, высушите свое тело как бы «промакивая» полотенцем. Предполагается проводить такую процедуру где то раз в неделю можно чаще, но каждый день не стоит.
Медовый массаж — отличный способ для «местного» решения проблемных зон. Этот массаж эффективнее всего делать после горячей ванны или горячего душа, когда поры еще открыты. Мед должен быть жидкий и комнатной температуры, налейте немного на руки и массажируйте «проблемные» зоны. После легонько похлопайте по этому участку, пока руки не начнут прилипать. Массаж не займет у Вас много времени: всего около 7-10 минут. После массажа смойте мед и намажьте это место увлажняющим кремом.

  • Помните, мед — мед очень сильный биостимулятор и может вызвать аллергию, поэтому перед применением вышеуказанных методов, удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на мед!

 

Похожее ...

5 Комментарии

  1. РоманБ:

    А ведь по себе знаю — много меда съесть просто не получится. Он необыкновенно сытный. Да и вкусный, чего уж там.

  2. Лена:

    Очень интересно, не знала, что мед помогает похудеть. Массаж с медом обязательно попробую! Но мне не верится, что можно похудеть, употребляя его внутрь.

  3. Ольга:

    Витаминная смесь меда с сухофруктами и грецкими орехами прекрасное лечебно-профилактическое средство для повышения иммунологического статуса.

  4. Наташа:

    Мед — прекрасный источник витаминов и минеральных веществ. Слышала о кефирно-медовой диете, говорят, помогает. А в сочетании с медовыми ваннами и массажем результат, думаю, будет просто отличным!

  5. Ольга:

    Мед на самом деле лекарство от всех болезней, а то что для похудения помогает я раньше и не знала. Много его и правда не съешь, поэтому я его добавляю в чай вместо сахара.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>