Коблер с персиками и черникой

Подойдёт к чаепитию или как десерт для тех, кто уже сбросил лишний вес и иногда включает в рацион углеводные продукты.
Вес примерно 1250г. Жиры 2-3 на 100г, белки и углеводы не знаю.У вас должно получится 8 порций с весом примерно по 150г.
Для приготовления возьмите штук 6 персиков( можно заменить абрикосами); 1 200-от граммовый стакан черники; 0,5 стакана сахара; 0.5 ч. ложки корицы; 1 стакан муки; 0.3 стакана хлопьев; по 0.25 ч. ложки соды и соли; 3 столовые ложки сливочного масла; 150г нежирного йогурта без наполнителей.
Для начала на противень любой формы выложите персики ( порезанные на ломтики), дальше посыпьте их черникой, а далее посыпьте это половиной сахар и корицу. Потом в миске смешайте оставшийся сахар муку, хлопья, соду, соль, сахар, разрыхлитель. Потом положите туда ещё масло и разомните это всё дело. Льём туда йогурт и вымешиваем уже тесто. Потом кладем его поверх фруктов и ставим в духовку на температуру 170-200 градусов минут на 20. Наслаждайтесь!

Похожее ...

2 Комментарии

  1. Maryana:

    Интересный десерт и наверное очень вкусный, я хоть и не стала дюймовочкой, и ещё вполне есть куда похудеть от десертов не отказываюсь, если в разумных пределах питаться то и десерт себе можно позволить если утром или в обед съесть.

  2. irka1161:

    Вчера попробовала приготовить этот десерт- получилось очень вкусно. Не думала, что персики и черника так удачно сочетаются по вкусу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>