Хлеб для диеты Дюкана

Хлеб для диеты Дюкана

Рецепт подходит для всех этапов диеты Дюкана.

Ингредиенты для приготовления хлеба:

  • овсяные отруби – 3 ст. л.;
  • обезжиренный мягкий творог Валио – 3 ст. л.;
  • яйцо – 1;
  • разрыхлитель – 1 ч. л.;
  1. Перемолоть отруби в муку, добавить творог, разрыхлитель и яйцо.
  2. Полученную массу тщательно перемешать.
  3. Духовку разогреть до 180 градусов, постелить на противень специальную бумагу для выпечки и на расстоянии друг от друга 3-5 см столовой ложкой выложить полоски, длина которых должна быть 5-7 см, а ширина – 3 см.
  4. Наши полоски можно посыпать тмином, что придаст блюду необычный вкус.
  5. Потом на минут 20 поместить противень в духовку.
  6. Когда полоски подрумянятся, тогда их можно выложить на тарелку.

Приятного аппетита и стройной фигуры!

Похожее ...

6 Комментарии

  1. Наталья:

    Хлеб для диеты Дюкана на вид не очень аппетитный, но судя по ингредиентам, должен получиться вкусным. Думаю, что снижение веса, стоит того, чтобы взяться приготовить. Спасибо за рецепт, отпишусь когда попробую на вкус.

  2. Настя:

    А мне наоборот нравится вид хлеба, с удовольствием такой бы попробовала. Рецепт утащу) и попробую приготовить. Только вот где приобрести овсяные отруби.

  3. Александр:

    отруби молол в обычной кофемолке. А вот разрыхлителя у меня не оказалось. Добавил пару щепоток соды. Вроде что-то получилось. Ребёнку понравилось. Уплетал за обе щеки с топлёным молоком.

  4. Ирина:

    Овсяные отруби можно купить в магазине «Товары для здороья» на улице Артюхиной 8/10 (район метро Текстильщики). Там много чего еще для диеты.

  5. Анна:

    Хлебушек пеку ежедневно такой вот уже как полгода,я только заменила разрыхлитель на кукурузный крахмал

  6. Юлия:

    Только испекла….и была в шоке!!!! Просто вкусняшка!!!!Спасибо за рецепт!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>