Филе индейки, запеченное с сыром и шампиньонами

Индейка, запеченная с сыром и шампиньонами

Хороший вариант основного блюда к новогоднему столу для тех, кто следит за фигурой.
Общее время приготовления: 90 минут.  Количество порций: 4
100 г блюда содержат: Калорий 120 ккал — 4,5 г жиров — 1,9 г углеводов — 17 г белков

Ингредиенты:

  • Филе индейки — 800 грамм
  • Шампиньоны — 200 грамм
  • Сыр пармезан — 100 грамм
  • Сметана 15% — 50 грамм
  • Соль, специи — по вкусу

Процесс приготовлениям рецепта индейки:

  1. Филе индейки промыть, нарезать пластами, посолить, добавить специи по вкусу.
  2. В форму для запекания уложить пласты индейки, грибов, сыра, залить сметаной и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение часа.

Приятного аппетита!

 

Похожее ...

4 Комментарии

  1. Елена:

    Не могу согласиться с тем, что это — низкокалорийный рецепт. Один сыр чего стоит! А сметанка? Грибы тоже очень сытные, да и индейка не так, чтобы «легкая пища».

  2. Ирина:

    Я знаю, что индейка является диетическим мясом, а вот сыр и сметану вряд ли назовешь низкокалорийными продуктами. Но, все же, рецепт очень интересный, обязательно приготовлю.

  3. Елена:

    Филе индейки, запеченное с сыром и шампиньонами – это самое настоящее новогоднее блюдо, актуальное для встречи года змеи. Непременно воспользуюсь этим рецептом, внеся свои коррективы. У меня, к большому сожалению, нет возможности купить индейку. Поэтому придётся её заменить курицей. Таковы реалии жизни. Остальное же в моих руках. А вот вместо пармезана хочу использовать молдавский сыр. Мне он как-то больше по вкусу в силу его чуть солоноватого вкуса.

  4. Света:

    Блюдо вкусное, но я не особый поклонник грибов, поэтому могу обойтись и без них. А вот насчёт калорийности соглашусь, действительно блюдо сытное и калорийное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>