Диета по 3 группе крови

Суть и меню диеты для людей с 3 (третьей) группой крови.

Как группа крови может влиять на переваривание пищи? Этим вопросом занимался известный американский врач диетолог Питера Д’Адамо. Он проанализировал жалобы своих клиентов на здоровье и их рацион питания. При этом обратил внимание на чёткую зависимость возникновения тех или иных проблем со здоровьем у клиентов с одинаковой группой, при употреблении в пищу одних и тех же продуктов. У нас в крови находятся липкие молекулы различных типов сахаров. Во всех видах продуктов есть молекулы лектина(вид белка). Лектины из разных продуктов соединяются с разными типами сахаров. Антигены вашей группы не могут справиться с лектинами мяса или фасоли. И к этой липкой парочке прилипают и другие клетки крови. Такое скопление может снизить поступление питательных веществ в любой орган, нарушая его работу. Изменение обмена веществ приводит появлению лишних килограмм. В лучшем случае.

Ваши дети не всегда хотят кушать то что вы приготовили. Дети ещё могут чувствовать потребность в правильном питании, они не испорчены спешкой и нервотрёпкой. У них ещё не нарушен обмен веществ. Так вот их предпочтения в еде связаны с группой крови. Вернее будет сказать способность организма переваривать без остатка определённый вид продуктов, связана с группой крови. Поэтому группу крови детей говорят маме при выписке из роддома. А что бы не забыли, ставят штамп в свидетельстве о рождении. Как же выбрать продукты по своей группе.

С 3 группой крови около 20% населения. Диета для похудения по 3 группе крови смешанная. Хорошо переваривается мясо(не птица), рыба, кисломолочные продукты, очень хорошо яйцо всмятку, фасоль, крупы, овощи, зелень, чай зелёный, соки. Не рекомендуются такие продукты, как пшеничные крупы, гречка, ревень. Ограничить употребление алкоголя в любом виде, кофе, чёрный чай, апельсиновый сок. Запрет на морепродукты, курицу, свинину, сало, газированные напитки, арахис, сахар.

Результаты и отзывы о  диете по группе крови 3 (третьей).

Если у вас есть желание быть стройной — соблюдайте эти рекомендации. Они способствуют полному усвоению всех полезных элементов из вашего рациона. Люди с 3 группой живут долго, особенно если придерживаются правильных продуктов в рационе.