Диета доктора Ласкина — антираковая диета

Эта диета сформировалась по рекомендациям онколога Вульфа Ласкина. Жил в Москве, сейчас работает в Штатах. В 2005 году опубликовал основы такой диеты, которая помогает останавливать рост раковых клеток. В статье он написал:»…я не могу исцелить, но могу продлить жизнь…».

Суть и меню диеты доктора Вульфа Ласкина, результаты и отзывы о диете доктора Ласкина.

Что послужило основой такому утверждению. Научные исследования онкологов показали способность кверцетина останавливать дальнейший рост раковых клеток. Очень много его в гречке, шиповнике. Поэтому основой диеты Ласкина стали именно эти продукты. Диета очень строгая как по составу продуктов, так и по времени. Но у людей стоящих на грани такие моменты не вызывают возражений.

Замена животного белка на растительный позволяет снизить токсическую нагрузку на организм. Гречневая крупа содержит до 30% такого белка. Она очень хорошо подходит по аминокислотному составу. Второй продукт необходимый для диеты, это плоды шиповника. Их лучше перемолоть в кофемолке. Шиповник богат витаминами. Так же запаситесь изюмом и курагой, миндалём, орехами, мёдом и зелёным чаем. Полный отказ от соли и сахара. Чистая вода не менее 2 литров в день.

Первый этап диеты доктора Ласкина длится полтора месяца, строго по рациону. За 30 минут до завтрака скушать кашку из молотого шиповника. Разбавить ложку шиповника водой, добавить ложку мёда. На завтрак гречневая каша, на пол стакана крупы, два стакана воды. Когда закипит, добавить ложку отрубей пшеницы, готовую кашу смазать оливковым маслом, 2 ложки. Через час после каши, зелёный чай, изюм. До обеда опять шиповник, за пол часа. На обед — ужин то же что на завтрак. Каждый день выпивать по стакану сока, черника, цитрус, ананас.

Второй этап диеты доктора Ласкина, 6 месяцев. Разнообразим меню фруктами, орехами. Инжир, абрикосы, чернослив, миндальные орешки, арахис. На обед — ужин можно по два ломтика хлеба с отрубями. Через день меняем гречку овсянкой, потом коричневым рисом. Два раза в неделю по 60г. отварного мяса, два дня отварной рыбы. Соотношение мяса-рыбы с овощами 1:3. Дополнительно второй завтрак из черники или винограда.

Будьте здоровы и стройны!