Категория: Полезные советы для стройнеющих

Кто вы — «груша» или «яблоко»? 0

Кто вы — «груша» или «яблоко»?

Вы заметили, что ваша фигура преобразилась не в лучшую сторону? Давайте определим к какому типу относится излишнее отложение жира в вашем теле. Взгляните на себя в зеркало, если ваша форма тела внешне похожа на...

Если с утра не хочется есть… 0

Если с утра не хочется есть…

Очень часто после 25 лет можно услышать от людей, что они не завтракают. Причиной этого объясняют отсутствие аппетита утром. Давайте разберемся в этом. Почему организм не требует пищу, если он всю ночь отдыхал? А...

5 заповедей эффективного похудения 0

5 заповедей эффективного похудения

Сколько раз вы пробовали сесть на очередную новомодную диету и результаты были, но исчезли также стремительно, как и появились? Большинство женщин скажут, что это происходит постоянно – эффект есть, но он не продолжительный, а...

Хочешь быть здоровым? Следи за весом! 0

Хочешь быть здоровым? Следи за весом!

Каждый новый день диктует свои правила. Современный человек должен выглядеть ухожено и подтянуто. К счастью, на сегодняшний момент пропаганда здорового образа жизни делает свое благое дело. Мы уже не представляем себе жизнь без правильного...

В чем секрет раздельного питания? 0

В чем секрет раздельного питания?

О том, что существуют продукты, которые нельзя сочетать, писали еще врачи Древнего Рима. А знаменитый врач Авиценна не рекомендовал кушать одновременно легкие и трудно усвояемые продукты. Тибетская же медицина вообще считает, что употребление несовместимых...

Основы снижения веса 0

Основы снижения веса

Лишний вес. Очень большое количество людей обдумывают эту фразу, а многие просто ею живут. Кому то просто кажется, кто то хочет подкорректировать, а кому то просто необходимо эффективно бороться. Существует множество диет, программ для...

Основы похудения 0

Основы похудения

Чтобы сбросить лишний вес, необходимо пройти долгий и тернистый путь. Иногда кажется, что вес тебя победил, и продолжать бороться с ним нет никаких сил. Важно помнить, что правильное похудение — это не только диеты...

Как побороть целлюлит? 0

Как побороть целлюлит?

Знаете, чем отличаются мужчины от женщин? Правильно! У мужчин нет целлюлита. Поэтому они гораздо счастливее и удачливее последних. Страшное слово «целлюлит» боятся все представительницы прекрасного пола. А ведь были времена, когда женщины даже не...

Здоровье и отличное самочувствие 0

Здоровье и отличное самочувствие

Добрый день. Сегодня разговор пойдет о правильном питании и физических упражнениях, которые помогут держать себя в форме круглый год. Питание Здоровое питание подразумевает полноценные приемы пищи с достаточным количеством витаминов и минералов и сбалансированным...

С чего начать похудение? 0

С чего начать похудение?

Все хотят иметь стройную фигуру, но как правильно о том как начать худеть знают очень не многие. И как результат- возвращение прежнего веса. Отвисший живот, оплывшие бока, нездоровый внешний вид и скорый набор с...