Категория: Полезная и вредная еда

О питательной пользе сельди 0

О питательной пользе сельди

В диетическом питании не рекомендуют употреблять слишком соленую или копченую пищу, но есть один продукт, который пользуется популярностью и любовью на нашем столе – это сельдь. Конечно же, в первую очередь речь идет о...

Слива: и вкусно и полезно! 0

Слива: и вкусно и полезно!

Слива — это достаточно распространенное косточковое растение. Выращивается в основном в умеренных широтах. Можно насчитать более 250 видов сливы. К виду слива относятся: слива, черешня, алыча, абрикос и другие. Первыми это растение стали выращивать...

Недиетическая «диетическая» газированная вода 0

Недиетическая «диетическая» газированная вода

Множество людей десятилетиями употребляют газированную воду и настолько привыкли к ее вкусу, что отказ от этого напитка способен привести к некоторым психологическим проблемам. В этом случае переход на диетическую «газировку» в процессе похудения, однозначно,...

О пользе ананаса 0

О пользе ананаса

Ананас один из самых вкусных тропических фруктов. Главным его козырем является бромелайн — полезный комплекс веществ, способствующих похудению. Все чаще его стали использовать в косметологии, ведь он способствует защите от образования лицевого жира и...

Полезные свойства яблок 0

Полезные свойства яблок

Яблоко – уникальный фрукт, который наша не самая щедрая природа буквально подарила жителям средней полосы. Считается, что родиной яблони является Центральная Азия. Наибольшее распространение получила яблоня домашняя. На сегодняшний день существует множество сортов этого...

Кефир – напиток здоровья и красоты! 0

Кефир – напиток здоровья и красоты!

  В нашем рационе есть один очень полезный и недорогой продукт — кефир. Именно его называют секретом долголетия жителей горных районов, он включён в рейтинг «Самые полезные продукты в мире» и пользуется популярностью во...

О пользе куриных яиц 2

О пользе куриных яиц

Куриное яйцо популярный продукт в рационе человека . Масса одного яйца 40-70 грамм. Состоит из двух частей белка и желтка. Пищевая ценность в 100 граммах: белки 12,5 гр, жиры 13 гр, углеводы, 0,7 гр,...

Польза фасоли 4

Польза фасоли

Фасоль входит в десятку самых полезных продуктов. Известно более двухсот видов , которые различаются не только по цвету и размеру, а также по вкусовым качествам и питательным свойствам. Наибольшая польза для организма отмечена у...

О пользе киви 2

О пользе киви

Киви привезен из Китая.Это такая мохнатая зелено-бурая ягода похожая из-за своих семян на крыжовник.По вкусу кисло-сладкий и сочный с терпким привкусом. Киви чемпион по содержанию витамина С- один плод суточная наша норма. Витамины группы...

Польза яблок 2

Польза яблок

Думаю всем известно, что яблоко очень полезно, но не каждый знает в чём заключается его полезность. Начнём с общих сведений о нём. Яблоко — это плод яблони(всем известный факт). Употреблять в пищу лучше всего...