Едим суп и худеем

Едим суп и худеем

Если не вести здоровый образ жизни, ненужные килограммы так и липнут к фигуре. И если вовремя не остановиться, происходит превращение из красавицы в толстушку. И тогда наступает поиск диеты, чтобы вернуть былую стройность.
Врачи из клиники Майо разработали диету, в связи с которой осуществляется быстрое похудение. Питание для похудения разнообразное, но главным является суп. Во время сбрасывания веса нельзя пить крепкие напитки, они тормозят вывод жиров. Суп уничтожает жиры. Едят его часто и безгранично. Если ни на шаг не отходить от диеты, похудение за неделю достигает от 5 до 8 кг. Если что-то не вышло, начинайте все с начала.

Рецепт супа для диеты майо:

бульон на овощах — 2 кубика, 1 маленькая капуста, сельдерей — 1 пучок, перчины зеленые — 2 шт, пара помидоров. Все нарезанные овощи опустите в воду. Посыпьте немного соли, приправить. Прокипятите 10 минут, затем сбавьте пламя и доваривайте. Даже, идя на работу, можете прихватить суп.

Меню диеты майо:

1-й день: суп и фрукты, бананы отменяются. Много воды, шиповник отвар, зеленый чай.
2-й день: суп и овощи, без бобов, кукурузы и гороха. На ужин 1 картошину с маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, картофель не печь.
4-й день: суп, овощи и фрукты, бананы не более 3-х, и снятое молоко.
5-й день: суп без ограничений, помидоры и говяжье мясо — 500 грамм.
6-й день: суп, говядина и овощи, без картошки, листового салата немного.
7-й день: рис только коричневый, овощи, суп, фруктовые соки без сахара.
Вместо говядины позволительна грудка курицы. Если вес был хорошо сброшен, надо передохнуть от супа.

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>